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下面附上一則新聞讓大家了解時事
網傳不吃晚餐可減少脂肪堆積，飢餓能增強抵抗力；營養師說，少吃一餐不一定瘦得快，且長期不吃晚餐，可能讓身體肌肉減少，免疫力下降，人也會疲倦無力。
有民眾在衛生福利部國民健康署網站提問，「晚飯不吃，餓可以治百病？」內容提到網路流傳，不吃晚餐可以減少脂肪堆積、讓腸胃適當休息，在餓的情況下抵抗力愈好，這些是不是真的？
彰化基督教醫院營養師陳燕華答覆表示，造成身體脂肪推積最重要原因是熱量攝取過多、超過身體需求，體重突然上升的一般原因是過度飲食和運動減少。當一個人吃的更多、活動減少，無法燃燒多餘的卡路里，體重必然上升是必然。
有人利用不吃晚餐來減少熱量，這樣就會變瘦、脂肪堆積減少、體重減輕，理論上聽起來很有道理，但實際上身體器官執行時並非如此。
陳燕華說，少吃一餐並不一定會瘦得比較快，最重要的是飲食（早餐吃得好、中餐七分飽、晚餐吃得少）並搭配運動，增加肌肉、增加熱量消耗、提升基礎代謝率。
網路也謠傳，人體飢餓狀態下，吞噬細胞活性最強；在喝肉湯、喝果汁的前提下，不吃晚飯造成的饑餓感，可以促使吞噬細胞吃掉變性的壞死組織。陳燕華表示，這是沒有根據說法。
陳燕華指飢餓時身體只會有兩種反應，人體會將熱量以各種型態儲存在體內，如血液中的糖分（血糖），及儲存於肌肉或肝臟中的糖分拿來運用，另外也會分解血液與肝臟中的脂肪製造熱量。
若是長期不吃晚餐，因空腹時間過久，身體不只會分解皮下脂肪，還會分解肌肉，產生熱量。
當身體肌肉減少，免疫力就會下降，人會覺得疲倦虛弱無力，思緒無法集中。
中國時報【陳世宗╱台中報導】
為行銷台中市2018舉辦世界花博，台灣觀光協會和韓國旅行業協會召開第31屆「台韓觀光交流會議」，特選在台中市舉辦；台中市觀光旅遊局安排55名代表前往台中國家歌劇院、草悟道參訪，及東豐及后豐自行車道體驗騎乘樂，讓韓國代表團留下深刻印象。
觀旅局長陳盛山說，中台灣的觀光資源十分豐富，台中作為韓國入境中台灣交通樞紐，為大力行銷國際遊客以「中進中出」來到台中，透過台中國際機場入境，1小時就可到訪中台灣眾多知名代表景點，如高美溼地、台中國家歌劇院、草悟道與日月潭等。
韓方由韓國旅行業協會梁武承會長領團，包括韓國旅行業協會、韓國觀光公社、韓國教育旅行協會、韓國最大旅行社Hana Tour等共計55名代表；參訪台中國家歌劇院時，對於獨步全世界特殊工法建造留下深刻印象，表示未來將有機會再次回訪台中。
一行人還前往東豐及后豐自行車道體驗騎乘樂，被選為台灣10大自行車經典路線的東豐自行車綠廊─后豐鐵馬道，沿途風景優美，受到國內外旅客喜愛；韓國代表團藉由騎踏自行車認識台中風光。陳盛山說，藉這次台中觀光交流會議，他向韓國介紹以「中進中出」來到台中的旅客，會有更多元便利的選擇，例如以5天4夜或4天3夜來中部旅遊，絕對會讓韓客體驗有別於北台灣的全新台灣風貌。
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